Les ateliers prévention Flex

Des ateliers pédagogiques pour préserver l’équilibre physique, mental et émotionnel des salariés.

Avec les ateliers de prévention Flex, les salariés deviennent acteurs de leur santé

Au travers d’ateliers pratiques de 45min à 1h, ils prennent connaissance des facteurs qui influent sur la performance à travers :

Des interventions pédagogiques avec alternance d’explications théoriques et de temps pratiques ;
Des exercices pour s’entraîner : auto-évaluation, contrôle et correction ;
La définition de programmes sur-mesure pour s’adapter aux besoins de chacun (en fonction du secteur d’activité, des métiers…).

Une sensibilisation sur des thèmes fondamentaux de l’équilibre de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, sport, hygiène de vie…)
De mieux comprendre la thématique abordée et d’obtenir des conseils pratiques, faciles à adopter au quotidien.

Des thématiques variées et des ateliers personnalisés.

Des conseils pratiques et faciles à adopter pour améliorer la qualité de vie au travail.

Des ateliers pédagogiques alliant théorie et pratique.